闽医堂始于1910年，是医药类非物质文化遗产！闽医堂职校始于1999年，由中医科执业医师杨忠锋持牌，办公地：福州、厦门、莆田及赣、湘、鄂等省，手机微信：18950777733







公告：闽医堂为注册商标，涉及行业广泛，仿冒必究！  闽医堂创始于1999年，由原莆田市中医院杨忠锋医师创牌，旗下拥有闽医堂、儿医堂、辅家等数百家医养连锁

培训科目：保健按摩职业一至五级之康复理疗、艾灸推拿、小儿推拿、脏腑按摩、整脊正骨、催乳产康、软伤整复、徒手整形、足疗修脚等及中医师承专长医师班

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福建龙岩中医针灸培训学校、推拿理疗培训刮痧拔罐养生手法
发布时间：2026/10/16  阅读次数：79  字体大小: 【小】 【中】【大】
仅为养生保健手法，不是医疗行为；皮肤破损、高热、凝血差、孕妇、空腹、酒后不做；不适及时就医。
刮痧
1. 准备：涂少量介质（润肤油），刮板与皮肤呈45°，斜着刮，不要垂直硬顶。
2. 方向：顺着肌肉、从上往下，单向刮，不要来回反复刮。
3. 力度：由轻慢慢加重，均匀平稳，以皮肤微微出痧即可，不要刮到破皮剧痛。
4. 常用部位：后背、肩颈、上臂；避开骨头、脊柱正中、大血管。
5. 做完：不要马上吹冷风、洗澡，间隔2‑4小时，少量喝温水。
罐印、痧象只做民俗参考，不能用来诊断疾病。
拔罐
1. 选罐：根据部位选大小合适的罐；后背用中、大罐，肩颈用小罐。
2. 留罐：一般5‑10分钟就够，不要久拔，容易起泡。
3. 走罐：罐口涂介质，吸牢后轻推，只在肌肉丰厚处，骨头位置不能走罐。
4. 起罐：一手按住罐边皮肤，另一手轻扶罐身，放出空气再取下，不要硬拔。
5. 善后：拔罐后注意保暖，当天不洗冷水澡。
简单搭配思路（养生用）
- 肩颈紧绷：先刮痧疏通表层，再少量定点拔罐；
- 后背酸胀：大面积轻刮痧，分段留罐；
- 记住：不是痧越多、罐印越黑效果越好。

  福建闽医堂发展至今20余年，目前旗下拥有与医学健康相关的品牌有：闽医堂（学校与医疗养生连锁）、儿医堂（小儿推拿与小儿健康教育）、辅家（健康家政）等品牌。

培训项目：艾灸推拿、整脊正骨、小儿推拿、催乳与产后康复、软伤修复、康复理疗、保健调理、脏腑点穴、足疗修脚、火罐刮痧等职业培训，以及报引荐医疗机构跟师报中医师承考中医专长医师等（可申办中医门诊或到医疗机构上岗，有处方权）。

招生条件：年龄16－65岁，初中文化以上，身体健康均可报名，免试入学！

★咨询微信手机：13959555511，学校招生办公热线：0594-6555511

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