闽医堂始于1910年，是医药类非物质文化遗产！闽医堂职校始于1999年，由中医科执业医师杨忠锋持牌，办公地：福州、厦门、莆田及赣、湘、鄂等省，手机微信：18950777733







公告：闽医堂为注册商标，涉及行业广泛，仿冒必究！  闽医堂创始于1999年，由原莆田市中医院杨忠锋医师创牌，旗下拥有闽医堂、儿医堂、辅家等数百家医养连锁

培训科目：保健按摩职业一至五级之康复理疗、艾灸推拿、小儿推拿、脏腑按摩、整脊正骨、催乳产康、软伤整复、徒手整形、足疗修脚等及中医师承专长医师班

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福建南平针灸师培训、零基础推拿保健手法？
发布时间：2026/10/15  阅读次数：69  字体大小: 【小】 【中】【大】
仅为保健放松手法，不能替代治疗。长期严重失眠请就医；不要在过饱、酒后操作。
适合睡前做，以轻柔、舒缓为主，忌重刺激。
顺序：头面部 →肩颈 →手背 →背部 →小腿
  1. 开额
大鱼际从前额正中，分向两侧轻推到太阳穴，力度很轻，3‑5分钟，安抚头部紧绷。
2. 点揉太阳穴
用中指指腹，缓慢打圈轻揉太阳穴，不重压。
3. 梳推头皮
五指张开，指腹贴着头皮，从前额往后脑勺缓缓梳推，像梳头，不用抓掐。
4. 放松肩颈
掌根揉斜方肌、后颈两侧肌肉；避开颈椎骨头；多用揉、㨰，少大力按。
5. 安神点穴（轻触即可）
指腹轻揉手腕内侧的内关穴、脚背上的太冲穴，酸胀感很轻就够。
6. 背部抚推
掌面沿着脊柱两边，从上背匀速往下轻推到腰，反复多次，是安抚，不是按压劳损。
7. 小腿舒缓
双手掌包住小腿，由膝盖向脚踝轻柔推抚，放松下肢紧绷感。
✅整体要点：
速度慢、力道柔、节奏匀；不以出酸胀为目标，重点是让神经慢慢静下来。
❌禁忌：不要做强刺激、重按、快速抖动的手法。

  福建闽医堂发展至今20余年，目前旗下拥有与医学健康相关的品牌有：闽医堂（学校与医疗养生连锁）、儿医堂（小儿推拿与小儿健康教育）、辅家（健康家政）等品牌。

培训项目：艾灸推拿、整脊正骨、小儿推拿、催乳与产后康复、软伤修复、康复理疗、保健调理、脏腑点穴、足疗修脚、火罐刮痧等职业培训，以及报引荐医疗机构跟师报中医师承考中医专长医师等（可申办中医门诊或到医疗机构上岗，有处方权）。

招生条件：年龄16－65岁，初中文化以上，身体健康均可报名，免试入学！

★咨询微信手机：13959555511，学校招生办公热线：0594-6555511

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