闽医堂始于1910年，是医药类非物质文化遗产！闽医堂职校始于1999年，由中医科执业医师杨忠锋持牌，办公地：福州、厦门、莆田及赣、湘、鄂等省，手机微信：18950777733







公告：闽医堂为注册商标，涉及行业广泛，仿冒必究！  闽医堂创始于1999年，由原莆田市中医院杨忠锋医师创牌，旗下拥有闽医堂、儿医堂、辅家等数百家医养连锁

培训科目：保健按摩职业一至五级之康复理疗、艾灸推拿、小儿推拿、脏腑按摩、整脊正骨、催乳产康、软伤整复、徒手整形、足疗修脚等及中医师承专长医师班

繁體中文
当前位置：首页 > 催乳师培训与产后康复培训班招生 > 详细内容
福建康复理疗培训学校、催乳产康培训推拿扭伤手法？
发布时间：2026/10/22  阅读次数：10  字体大小: 【小】 【中】【大】
福建闽医堂催乳师培训产后康复培训骨盆修复培训班招生信息——
腿部扭伤推拿实操要点（适合实训练习）
重要前提：急性扭伤48小时内不做推拿，优先冷敷；红肿热痛明显不可按揉，需先就医排查骨折韧带撕裂
操作步骤（适合扭伤后期、淤青僵硬阶段）
1. 周边放松
用掌揉法，在扭伤位置周围的肌肉大面积轻柔按揉，由轻到重，先放松小腿、大腿相连肌群，避开肿胀核心处，促进周边气血舒展。
2. 拿捏筋肉
拇指与其余四指对拿扭伤周边条索紧绷的肌肉，一松一放，力度柔和，缓解肌肉保护性僵硬痉挛，不要直接重压受伤点位。
3. 点按相关穴位
可选阳陵泉、足三里、承山等周边穴位，缓慢点揉，以酸胀感为宜，避开扭伤肿胀区域。
4. 顺理筋络
用拇指指腹顺着肌肉纤维走向缓慢推捋，梳理紧绷的筋肉，动作平稳，不强行拉扯关节。
5. 辅助轻柔活动
肌肉放松之后，小幅度缓慢活动脚踝、膝关节，在不痛范围内屈伸，切忌强行掰动。
6. 收尾舒缓
掌摩周边肌肉，手法慢慢变轻结束。
核心禁忌
✅急性期（刚扭伤、肿热疼痛）：禁止推拿、热敷、用力揉搓
✅一旦操作中疼痛明显加重立刻停下
✅怀疑韧带断裂、骨折，不能推拿

  福建闽医堂发展至今20余年，目前旗下拥有与医学健康相关的品牌有：闽医堂（学校与医疗养生连锁）、儿医堂（小儿推拿与小儿健康教育）、辅家（健康家政）等品牌。

培训项目：艾灸推拿、整脊正骨、小儿推拿、催乳与产后康复、软伤修复、康复理疗、保健调理、脏腑点穴、足疗修脚、火罐刮痧等职业培训，以及报引荐医疗机构跟师报中医师承考中医专长医师等（可申办中医门诊或到医疗机构上岗，有处方权）。

招生条件：年龄16－65岁，初中文化以上，身体健康均可报名，免试入学！

★咨询微信手机：13959555511，学校招生办公热线：059-4666-4555

上一篇：福建泉州中医按摩培训、催乳产康培训推拿养生行业？ 下一篇：福建福州催乳产康培训、康复理疗培训推拿学校？
本栏最新发布
本栏热门信息

网站首页 | 网站管理 | 小儿推拿按摩培训 | 中医师承培训报名｜ 养生艾灸推拿培训 | 康复理疗正骨培训 | 催乳产后康复培训｜中医药大学 | 全国服务 | 证书查询 | 闽医堂加盟专题 

学校热线：0591-26611333  0594-6555511  手机微信：13959555511  儿医堂热线：18950777733  校比校热线：18760555500

福州地址：福州市仓山区大东海中央府A区11#楼1层闽医堂 交通：福州1号地铁葫芦阵B出口直行至红绿灯左转百米

厦门地址：厦门市翔安区新澳路1518号411单元闽医堂  |  莆田地址：莆田市城厢区华汇东路闽医堂职业学校

  

闽公网安备35030402009254号  备案号查询:闽ICP备20016118号-1