闽医堂始于1910年，是医药类非物质文化遗产！闽医堂职校始于1999年，由中医科执业医师杨忠锋持牌，办公地：福州、厦门、莆田及赣、湘、鄂等省，手机微信：18950777733







公告：闽医堂为注册商标，涉及行业广泛，仿冒必究！  闽医堂创始于1999年，由原莆田市中医院杨忠锋医师创牌，旗下拥有闽医堂、儿医堂、辅家等数百家医养连锁

培训科目：保健按摩职业一至五级之康复理疗、艾灸推拿、小儿推拿、脏腑按摩、整脊正骨、催乳产康、软伤整复、徒手整形、足疗修脚等及中医师承专长医师班

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福建漳州中医针灸师短期培训、中医推拿养生简单操作方法？
发布时间：2025/12/30  阅读次数：3  字体大小: 【小】 【中】【大】
适合家庭使用的中医养生方法简单易操作，核心围绕日常调理、穴位按摩和生活习惯养成：
1. 基础穴位按摩：可按揉足三里（外膝下三寸）、中脘（脐上四寸）、涌泉（足底前1/3凹陷处），每个穴位每次3-5分钟，力度以酸胀为宜，能健脾和胃、补肾安神。
2. 饮食调理：遵循“五谷为养，五果为助”，根据体质搭配食材，比如虚寒体质多吃生姜、羊肉，湿热体质多吃冬瓜、薏米，三餐定时定量，避免生冷油腻。
3. 起居养生：早睡早起，顺应昼夜节律，晨起可做八段锦、太极拳等温和运动，促进气血流通；睡前用温水泡脚15-20分钟，能改善睡眠。
4. 情志调节：保持情绪平和，通过听舒缓音乐、冥想等方式疏解压力，中医认为“怒伤肝、喜伤心”，情志调和是养生关键。

  福建闽医堂发展至今20余年，目前旗下拥有与医学健康相关的品牌有：闽医堂（学校与医疗养生连锁）、儿医堂（小儿推拿与小儿健康教育）、辅家（健康家政）等品牌。

培训项目：艾灸推拿、整脊正骨、小儿推拿、催乳与产后康复、软伤修复、康复理疗、保健调理、脏腑点穴、足疗修脚、火罐刮痧等职业培训，以及报引荐医疗机构跟师报中医师承考中医专长医师等（可申办中医门诊或到医疗机构上岗，有处方权）。

招生条件：年龄16－65岁，初中文化以上，身体健康均可报名，免试入学！

★咨询微信手机：13959555511，学校招生办公热线：0594-6555511

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