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公告：闽医堂为注册商标，涉及行业广泛，仿冒必究！  闽医堂创始于1999年，由原莆田市中医院杨忠锋医师创牌，旗下拥有闽医堂、儿医堂、辅家等数百家医养连锁

培训科目：保健按摩职业一至五级之康复理疗、艾灸推拿、小儿推拿、脏腑按摩、整脊正骨、催乳产康、软伤整复、徒手整形、足疗修脚等及中医师承专长医师班

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发布时间：2025/9/7  阅读次数：6  字体大小: 【小】 【中】【大】
艾熏保健是通过温热穴位或区域，调和气血、温通经络，但需辨证选穴和控制时长，避免盲目操作。
1. 选对核心穴位，对应不同需求
针对日常保健，无需复杂配穴，掌握3-5个核心穴位即可覆盖多数需求，新手建议从单穴开始。
保健目标 推荐穴位 位置简单找法 频次建议  
增强免疫力、调理脾胃 中脘穴 肚脐正上方4横指（约5cm）处 每周2-3次  
温补肾阳、改善手脚冰凉 关元穴 肚脐正下方4横指（约5cm）处 每周2-3次  
缓解腰背酸痛、强腰固肾 肾俞穴 腰部，肚脐正后方对应位置旁开2横指处 每周1-2次  
调理妇科、改善下肢循环 三阴交穴 内脚踝尖向上4横指，胫骨后缘处 每周2次（孕妇禁）  
日常保健、调和全身 足三里穴 膝盖下3横指，胫骨外侧1横指处 每周2-3次  
2. 掌握2种安全操作方式
新手先选择温和、易控制的方法，降低烫伤风险。
- 悬灸（最常用）：手持艾条，点燃端距离皮肤3-5cm，以穴位为中心缓慢旋转，感觉温热不烫为宜，每个穴位灸10-15分钟，直至皮肤微微发红。
- 艾灸盒/艾灸贴（懒人必备）：将点燃的艾柱放入艾灸盒，固定在穴位上；或直接贴艾灸贴（自热型），适合腰背、腹部等大面积区域，时长控制在20-30分钟内。
3. 避开3类禁/忌，避免风险
- 禁/忌/人群：孕妇（尤其腹部、腰骶部）、婴幼儿、皮肤有破损/炎症（如湿疹、烫伤）者，以及高热、急性扭伤（48小时内）时禁灸。
- 禁/忌/时间：饭后1小时内、酒后、极度疲劳时不建议艾灸，以免影响消化或加重不适。
- 禁/忌/部位：面部（皮肤娇嫩易留痕）、大血管处（如颈部两侧）、私密部位禁灸  
总结
日常艾熏保健无需追求“火/力/猛、时/间/长”，在“温和持续”。建议从1个穴位、每周2次开始尝试，观察身体反应（如灸后轻微口渴属正常，可喝温水），若出现皮肤灼痛、头晕等不适，需立即停止。

  福建闽医堂发展至今20余年，目前旗下拥有与医学健康相关的品牌有：闽医堂（学校与医疗养生连锁）、儿医堂（小儿推拿与小儿健康教育）、辅家（健康家政）等品牌。

培训项目：艾灸推拿、整脊正骨、小儿推拿、催乳与产后康复、软伤修复、康复理疗、保健调理、脏腑点穴、足疗修脚、火罐刮痧等职业培训，以及报引荐医疗机构跟师报中医师承考中医专长医师等（可申办中医门诊或到医疗机构上岗，有处方权）。

招生条件：年龄16－65岁，初中文化以上，身体健康均可报名，免试入学！

★咨询微信手机：13959555511，学校招生办公热线：0594-6555511

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