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福建泉州莆田中医针灸推拿师培训学习班、三明南平中医按摩培训经络推拿注意事项？

发布时间：2025/6/10 阅读次数：10 字体大小: 【小】【中】【大】

在进行中医经络推拿操作中，中医经络按摩需注意以下事项，以保安全有效：
一、人群与状况
- 出血性疾病：如紫癜、血友病、内脏出血等，按摩可能加重出血风险。
- 皮肤损伤：患处有溃疡、脓肿、烫伤、湿疹时，避免直接按摩，以防感染或加重损伤。
- 急性病症：急性扭伤、骨折、脱位期间，需先就医处理，切勿盲目按摩。
- 特/殊/人群：孕妇腹部、腰骶部及合谷、三阴交等可能刺激宫缩的穴位需禁用；经期经量过多者避免按摩腹部和盆腔相关经络。
- 严重疾病：心脏病、高血压危象、肿瘤晚期等患者，需经医生评估后再决定是否按摩。
二、操作环境与准备
- 环境：保持室内温暖，避免风口，以防按摩时毛孔张开受凉。
- 体位：被按摩者需取舒适体位（如仰卧、俯卧），肌肉放松，避免过度牵拉关节。
- 手法准备：按摩者手部需清洁，指甲修剪光滑，避免划伤皮肤；冬季可先搓手温热，必要时使用按摩油减少摩擦。
三、手法与力度控制
- 力度适中：以被按摩者感到“酸胀而不剧痛”为宜，体质虚弱者手法需轻柔，老年人骨骼脆弱处避免用力按压。
- 避免过/度/刺/激：同一部位按摩时间不宜过长（单次穴位点按不超过10秒，经络疏通每侧5-10分钟），防止肌肉或经络过度兴奋。
- 方向与顺序：循经络走向按摩（如阳经多从头部走向四肢，阴经多从四肢走向躯干），一般从近端到远端，从左到右或从上到下，避免逆向操作。
四、反应与后续护理
- 正常反应：按摩后可能出现局部轻微酸痛、发热或疲劳感，多为气血运行的正常反应，1-2天可缓解。
- 异常反应：若出现头晕、恶心、疼痛加剧或皮下出血，需立即停止，并咨询专业医师。
- 事后护理：按摩后30分钟内避免冷水洗手、洗澡，可饮用温水帮助代谢；建议1小时内不做剧烈运动，让身体充分休息。
五、其他注意要点
- 专业指导：非专业人士避免自行按摩重要穴位（如颈部大椎、胸口膻中）或复杂经络（如督脉、任脉），尤其涉及内脏反射区时，需在中医师指导下进行。
- 个体差异：阴虚火旺者少用温热手法，气血不足者侧重补法（轻揉、顺经按摩），实热体质可配合泻法（稍重按、逆经按摩）。
若有长期调理需求，建议定期规划按摩频次（如每周1-2次），并结合个人体质调整方案，安全有效。

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