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发布时间：2025/4/4 阅读次数：71 字体大小: 【小】【中】【大】

针灸有哪些简单的一些针刺手法，以下是一些简单的针灸针刺手法：
进针手法
- 单手进针法：以右手持针，用拇、食指持针柄，中指抵住针身下端，对准穴位，快速将针刺入皮肤。多用于较短的毫针。
- 双手进针法：包括指切进针法、夹持进针法、舒张进针法和提捏进针法。指切进针法是用左手拇指或食指指甲切压在穴位旁，右手持针，将针紧靠左手指甲面刺入皮肤，适用于短针进针。夹持进针法是用左手拇、食二指持消毒干棉球捏住针身下端，露出针尖，右手持针柄，将针尖对准穴位，双手配合，迅速将针刺入皮肤，适用于长针进针。舒张进针法是左手拇、食二指将穴位处皮肤向两侧撑开，使皮肤绷紧，右手持针从两指中间刺入，适用于皮肤松弛部位的穴位。提捏进针法是左手拇、食二指将穴位处皮肤捏起，右手持针从捏起的皮肤顶端刺入，适用于皮肉浅薄部位的穴位，如印堂穴。
行针手法
- 提插法：将针刺入穴位后，施行提针与插针的操作。提是将针由深层向上提起，插是将针由浅层向下插入，如此反复上提下插。提插幅度大、频率快，反应就大；反之则小。
- 捻转法：将针刺入穴位后，用拇指和食指持针柄，进行一前一后的来回旋转捻动。捻转角度大、频率快，反应较大；角度小、频率慢，刺激量较小。
出针手法
出针时，一般先将针体轻轻提至皮下，然后拔出，用消毒干棉球按压针孔，防止出血。对于一些穴位或有要求时，出针后可能需要按压较长时间，以避免局部出现血肿或其他不良反应。

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