中医五脏(心、肝、脾、肺、肾)功能
五脏核心:藏精气,主内部生理活动,“藏而不泻”。
心
1. 主血脉:推动血液运行,养全身。
2. 主神明:管精神、意识、睡眠、情绪。
3. 开窍于舌,其华在面。
心气足:面色红润,睡眠安稳;心虚易心慌、失眠。
肝
1. 主疏泄:调情绪、气机,帮助消化。
2. 主藏血:储存、调节血量。
3. 开窍于目,其华在爪(指甲)。
肝气不顺:爱生气、眼睛干涩、胁肋胀。
脾
1. 主运化:消化食物、吸收营养、运化水湿。
2. 主统血:固摄血液,防止出血。
3. 开窍于口,其华在唇。
脾虚:胃口差、乏力、湿气重、大便稀溏。
肺
1. 主气司呼吸:主管呼吸,生成一身之气。
2. 主宣发肃降:宣散津液,通调水道。
3. 肺主皮毛:管控皮肤、毛孔。
4. 开窍于鼻。
肺弱:易感冒、咳嗽、皮肤干燥。
肾
1. 肾藏精:先天之本,主管生长、发育、生殖。
2. 主水:调节体内水液代谢。
3. 主纳气:帮助深呼吸。
4. 开窍于耳及二阴,其华在发。
肾虚:腰膝酸软、耳鸣、脱发、精力不足。
简单记:心主神明血脉,肝主情志藏血,脾主运化气血,肺主呼吸皮毛,肾主精气本源。
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