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培训科目：保健按摩职业一至五级之康复理疗、艾灸推拿、小儿推拿、脏腑按摩、整脊正骨、催乳产康、软伤整复、徒手整形、足疗修脚等及中医师承专长医师班

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福建中医正骨培训班、福建整脊推拿学习班、福建中医理疗培训穴位按摩知识？
发布时间：2025/8/17  阅读次数：2  字体大小: 【小】 【中】【大】
人体有很多穴位都有一定的保健作用，适当按摩或刺/激/这些穴位，有助于调节身体机能、缓解不适。以下分享几个常见穴位的保健知识：
足三里穴
- 位置：屈膝，在膝盖下方凹陷处下3寸，胫骨外侧约1横指处。
- 保健作用：被称为“长寿穴”，经常按摩可调理脾胃、促进消化，增强免疫力，还能改善下肢无力等问题。
- 按摩方法：用拇指或食指指腹按揉，每次1-3分钟，以有酸胀感为宜。
涌泉穴
- 位置：足底前1/3凹陷处，蜷脚时足前部凹陷处即是。
- 保健作用：是肾经的起始穴，按摩可补肾益精、滋阴降火，缓解疲劳、改善睡眠，对头晕、失眠等有一定帮助。
- 按摩方法：睡前用温水泡脚后，用双手搓热后搓涌泉穴，每次5-10分钟。
太阳穴
- 位置：在头部侧面，眉梢与外眼角中间向后约1横指的凹陷处。
- 保健作用：按摩太阳穴能缓解头痛、头晕，减轻眼部疲劳，放松神经，改善睡眠质量。
- 按摩方法：用双手食指或中指指腹轻轻按揉，力度适中，每次1-2分钟。
合谷穴
- 位置：手背第2掌骨桡侧的中点处，即虎口位置。
- 保健作用：有疏风解表、镇静止痛的作用，可缓解感冒引起的头痛、鼻塞，以及牙痛、面部疼痛等。
- 按摩方法：用另一手的拇指按揉，每次1-2分钟，以酸胀感明显为宜。
内关穴
- 位置：前臂掌侧，腕横纹上2寸，两条大筋（掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱）之间。
- 保健作用：能宁心安神、缓解心悸、胸闷，还可减轻晕车、恶心等不适，对情绪紧张也有一定调节作用。
- 按摩方法：用拇指指腹按揉，每次1-3分钟，左右手臂交替进行。
按摩穴位时需注意力度适中，避免过度用力造成损伤；若有特/殊/疾/病或身体不适，建议在专业人士指导下进行。

  福建闽医堂发展至今20余年，目前旗下拥有与医学健康相关的品牌有：闽医堂（学校与医疗养生连锁）、儿医堂（小儿推拿与小儿健康教育）、辅家（健康家政）等品牌。

培训项目：艾灸推拿、整脊正骨、小儿推拿、催乳与产后康复、软伤修复、康复理疗、保健调理、脏腑点穴、足疗修脚、火罐刮痧等职业培训，以及报引荐医疗机构跟师报中医师承考中医专长医师等（可申办中医门诊或到医疗机构上岗，有处方权）。

招生条件：年龄16－65岁，初中文化以上，身体健康均可报名，免试入学！

★咨询微信手机：13959555511，学校招生办公热线：059-4666-4555

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