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公告：闽医堂为注册商标，涉业广泛，仿冒必究！闽医堂职校始于1999年，由针灸科执业医师杨忠锋持牌，办公地：福州、厦门、莆田及赣、湘、鄂等省，手机微信：18950777733

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培训科目：保健按摩职业一至五级之康复理疗、艾灸推拿、小儿推拿、脏腑按摩、整脊正骨、催乳产康、软伤整复、徒手整形、足疗修脚等及中医师承专长医师班

福建宁德龙岩中医理疗培训推拿按摩学习班、漳州莆田中医正骨培训中医养生基础知识

发布时间：2025/5/14 阅读次数：8 字体大小: 【小】【中】【大】

中医养生培训基础知识涵盖以下核心内容：
一、中医基础理论
- 阴阳五行：阴阳平衡理念，五行（金、木、水、火、土）与五脏（肺、肝、肾、心、脾）的对应关系。
- 经络学说：十二经脉、奇经八脉的循行路线，常用穴位（如足三里、关元、合谷）的养生作用。
- 气血理论：气血的生成、运行规律，以及如何通过饮食、运动调和气血。
二、四季养生原则
- 春季：疏肝养肝，多运动，忌抑郁。
- 夏季：养心防暑，清淡饮食，适当出汗。
- 秋季：润肺滋阴，避免燥邪，早睡早起。
- 冬季：补肾防寒，温补食材，注重保暖。
三、饮食养生要点
- 食物属性：寒、热、温、凉四性，酸、苦、甘、辛、咸五味与五脏的对应调理。
- 药膳搭配：常见食材（如枸杞、黄芪、红枣）的养生功效及药膳方（如四物汤、八珍汤）。
- 饮食/禁/忌：体质与食物的适配（如阳虚忌生冷，阴虚忌辛辣）。
四、传统养生方法
- 运动养生：太极拳、八段锦、五禽戏的基本动作与养生作用。
- 按摩艾灸：常用保健穴位的按摩手法，艾灸的操作要点与适应症（如驱寒、补虚）。
- 情志调理：七情（喜、怒、忧、思、悲、恐、惊）对健康的影响，调心养性的方法（如冥想、书法）。
五、体质辨识与调理
- 九种体质：平和质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、气郁质、血瘀质、特禀质的特征及调理方案。
- 个性化养生：根据体质制定饮食、运动、作息计划（如痰湿体质需健脾祛湿，多吃茯苓、山药）。
六、作息与睡眠养生
- 子午流注：十二时辰对应脏腑的养生规律（如子时23:00-1:00宜深睡，养胆经）。
- 睡眠调理：改善失眠的方法（如睡前泡脚、揉按涌泉穴），避免熬夜伤肝。
七、常见疾病预防
- 未病先防：通过增强体质预防感冒、慢性病（如高血压、糖尿病）的中医方法。
- 简易疗法：刮痧、拔罐缓解头痛、颈肩痛的操作及注意事项。
以上内容注重理论与实操结合，帮助学员掌握基础养生技能并应用于日常生活。

福建闽医堂发展至今20余年，目前旗下拥有与医学健康相关的品牌有：闽医堂（学校与医疗养生连锁）、儿医堂（小儿推拿与小儿健康教育）、辅家（健康家政）等品牌。

培训项目：艾灸推拿、整脊正骨、小儿推拿、催乳与产后康复、软伤修复、康复理疗、保健调理、脏腑点穴、足疗修脚、火罐刮痧等职业培训，以及报引荐医疗机构跟师报中医师承考中医专长医师等（可申办中医门诊或到医疗机构上岗，有处方权）。

招生条件：年龄16－65岁，初中文化以上，身体健康均可报名，免试入学！

★咨询微信手机：13959555511，学校招生办公热线：059-4666-4555

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